tekst alternatywny
kuguar LOGO

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kuguar.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trening...

Wtorek, 24 listopada 2015 | dodano:04.12.2015
Chyba nigdy nie przestanie mnie zadziwiać ten wykonawca i zawsze w jego repertuarze jestem w stanie odkryć nowy utwór, w którym zakocham się bez pamięci...
O'Children - Nick Cave
Dzisiaj nic nowego - 10 minut rozgrzewki a później zestaw 10 ćwiczeń na poszczególnych przyrządach. Zawsze 4 serie po 15 powtórzeń i minuta przerwy między seriami. Niby wydaje się że nic, ale czasu na tym trochę schodzi. Po tym 30 minut na steperze albo orbiterku, w zależności co jest wolne. Dzisiaj był dobry trening.

Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:02:50km/h:
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ktakj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl