Coś do pogwizdania;)


Straszą załamaniem pogody więc korzystam ze słońca:) dzisiaj jeździło się lepiej, nawet siodło już tak nie uwierało jak w niedzielę;]
Wiosnę się już czuje, przebiśniegi kwitną, koty się marcują - teraz tylko utopic Marzannę i wiosna murowana;D

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	32.40	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Zima jeszcze nie powiedziała swojego ostatniego słowa, utwór lodowaty ale piękny....
https://www.youtube.com/watch?v=qB4UEQzUmWc

Pierwsze wyjście w tym roku i od dłuższego czasu..... krótka ,,przebieżka" sprawdzenia roweru po serwisie i sprawdzenia swoich nóg czy nie zapomniały jak się kręci....
Pogoda iście idealna, słońce, ciepło i nawet wiatr nie przeszkadzał.
Oby tak częściej!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	28.40	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Nowe brzmienie....


Odległość 1,5 km do pracy wydaje się śmieszne, ale dzisiaj właśnie uruchomiłam ostre jako transport;) po pracy od razu na miasto w kilka miejsc;] Miłe spotkanie ze Gosią i jej Specem! Ehhh fajna maszynka;)
Później kursy tu i tam i kilometry się nazbierały;] jeszcze czasami można poczuć zapach lip;) Nigdzie mi się nie spieszyło, cieszyłam się piękną pogodą. Powrót wieczorową porą w wyborowym towarzystwie!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	52.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kugu - ostre koło

Przepiękna piosenka, słowa zapadają w głowie....


Spore zaległości mam we wpisach - kilometry spisane gdzieś na kartce czekają na uzupełnienie, z czasem nadrobię;)

Słońce wczoraj świeciło cudownie! Pojechałam na spotkanie, później powrót trochę na około! Już tylko spóźnione lipy kwitną - ale w dwóch miejscach doleciał do mnie ten rewelacyjny zapach. Ludzie spragnieni słońca, uśmiechali się chyba mimowolnie pod wpływem promieni. Na mnie tak właśnie to działało.
Nie obiecuję, że kolejne wpisy będą regularne - mam nadzieję, że brakowało perełek muzycznych!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	39.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kugu - ostre koło

Wspomnienie po Euro....


Tym razem udało mi się zabrać szosę do domu.... kierunek Lębork i okolice, pogoda rewelacyjna, wiatr dobrze współpracował! Powrót w promieniach zachodzącego słońca.

Pozdrower! Dane wycieczki:

Km:	72.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Może tym razem coś bardziej wesołego;)


W sobotę pierwsza edycja BT, przydałoby się zapoznać z trasą;D Pasował mi termin treningów urządzanych przez BB, po pracy wcisnęłam się w obcisłe ciuszki i w długą;) Do godziny 17 miałam trochę czasu to pokręciłam się po okolicznych górkach. Gdy podjeżdżałam pod Myśliwską zaczął padać grad razem ze śniegiem - zwątpiłam przez chwilę w nadejście wiosny;) Na szczęście nie trwał opad długo. Na miejscu zbiórki stawiło się sporo bikerów! Kilka osób również z teamu. Ogólnie trasa bardzo mi się podobała, może poza ostatnim podjazdem ale nie daruję go sobie tak łatwo. Bardzo dobrze wykorzystane dwie godziny!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	49.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Arab

Żeby nie było, że tylko gitara i gitara....


Rano pobudka, na dzień dobry godzina krócej spania;) Przed wyjazdem na zawody jeszcze szybki kurs do bankomatu i na miejsce zbiórki.

Miejsce zawodów w miarę szybko się znalazło. Nigdy nie byłam w Bydgoszczy w tej okolicy i bardzo miło się zaskoczyłam - teren Myślęcinka - cudowny! Pogoda piękna, ludzi dopisało.

Start trochę opóźnił się o dobry kwadrans, przynajmniej miałam czas na rozgrzewkę i zapoznanie się z trasą.
W końcu strat. Ustawiłam się w miarę w pierwszym rzędzie i starałam się nie stracić pozycji. Trasa wymagająca - podjazdy, strome zjazdy! Oj piekły uda momentami. Doping sporo dawał! Dziękuję!
Dwa okrążenia a w kość dostałam solidnie!
Dzisiejszy wyścig uważam za bardzo dobry trening, który pozwolił mi się czegoś o sobie dowiedzieć i mam nadzieję, że tą wiedzę na kolejnych startach dobrze wykorzystam!

Później trochę czasu na zregenerowanie sił, doping Elity Mężczyzn i w drogę. Dzień naprawdę udany!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Arab

Niezawodny Archive.....


Zanim wygrzebałam się z domu minęło południe. Miało to swoje dobre strony, dzięki temu załapałam się na trening w towarzystwie!

Plan na dzisiaj miałam naprawdę spokojną jazdę - co się okazało niewykonalne chcąc utrzymać koło towarzysza i nie dać się zgubić.
Podjazd na dzień dobry pod Słowackiego trochę dał mi w kość ale gdy się już trochę rozgrzałam to kolejne hopki pokonywałam lepiej;)

Jak się wieczorem okazało, dzisiejsze słońce zafundowało mi pierwszą opaleniznę twarzy - poliki mam czerwone jakbym natarła się burakami;)
Nogi dość mocno odczuły dzisiejsze kilometry, oj jutro się zbuntują coś czuję;)

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Może coś rowerowego....


Dobry trening w towarzystwie. Kierunek Sobieszewo - w tą stronę wiatr w miarę współpracował ale powrót hmmm.... co tu dużo pisać - wymagał sporo wysiłku!

Dzisiaj tak właściwie pierwszy trening na szosie - otwarcie sezonu można rzec!
Teraz już z górki oby tylko częściej w siodle!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	62.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Ten utwór i melodię przewodnią chyba wszyscy kojarzą;)


Po pracy coś wszamałam i od razu na rower na trening. Tym razem w towarzystwie i to dość licznym - koleżanki i kolegów z teamu! Chwila rozmowy na miejscu zbiórki i kierunek Reja.... Trochę mnie to przeraziło, miejsce i narzucone tempo - ale tak łatwo nie odpuściłam. Trening polegał na pokonaniu 4 razy łagodnego podjazdu. Udało się - jeśli wezmę pod uwagę rozgrzewkę;D

Powrót w kameralnym gronie dość żwawym tempem bo zimno i głodno i ogólnie do domu daleko!

Czas wykorzystałam dobrze, nie oszczędzałam się! Oby więcej takich!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Arab