Pewnie jeszcze nie raz zagości u mnie Adele.... tym razem w takiej odsłonie....


Czas na rower dopiero późnym po południem. Sporo dzisiaj kręcenie po Gdańsku, większą część w okolicy NP oraz PGeA. Dzisiaj czas wykorzystałam konkretnie. Nowe ustawienie bloków chwilowo dobrze się sprawdza. Zobaczymy przy jeszcze dłuższych dystansach! Kolano na razie okej!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	68.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Ta muzyka może zaczarować.............


Po Świętach, pewnie jak większość poszłam na rower aby chociaż trochę zmniejszyć wyrzuty sumienia po spałaszowanych ilościach ciast i innych pyszności! Nie miałam czasu za wiele na jazdę, ale trochę ponad godzinkę wyszło kręcenia! Tak w sam raz aby poczuć się lepiej!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Może tym razem coś poważnego....

Początek jazdy wszystko super, nogi wypoczęte po wczorajszym. Temperatura rześka, słońce pięknie świeciło - jechało się rewelacyjnie. Dzisiaj wywiało mnie na Reja. Myślałam że uda mi się więcej ale sił starczyło tylko na 6 rund. Gdy zjeżdżałam minęłam się z Marchosem, który pewnie dopiero zaczynał pętelki;)

W drodze powrotnej jeszcze w jedno miejsce na Przymorze. Lewe kolano tylko trochę sprawiło mi niemiłą niespodziankę... ból, który się pojawił 5 km od domu dość skutecznie utrudniał mi jazdę, nie mówiąc już o pokonaniu górek:( Domyślam się przyczyny. Mam nadzieję, że kolano szybko przyzwyczai się do nowego ustawienia i wszystko wróci do normy!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Takiej wersji tej piosenki nie znałam, ale przypadła mi wyjątkowo do gustu...


Nie miałam dzisiaj za dużo czasu, mała pętelka w okolicy z kilkoma górkami. Wiatr trochę mniejszy - jechało się zdecydowanie przyjemniej!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Może tym razem trąbka...;)


Dzisiaj pierwszy raz na krótko i prawie przez większą cześć czasu nie czułam zimna;) Pogoda po prostu rozpieszcza;) Patrząc na miesiąc marzec z wcześniejszych lat, ten 2012 będzie rekordowy pod względem pogody i kilometrów;) Oby kolejne miesiące również tak miło zaskakiwały:)
Wiatr trochę utrudniał płynną jazdę ale nie dawałam się tak łatwo zdmuchnąć;)

Wczoraj rozbawiła mnie Siostra;) Pytam się czy słuchała ostatnio utworu z mojego bloga? A ona na to, że dawno tam nie zaglądała - bo ciągle ma uczucie, że źle robi - w końcu nigdy nie pozwalałam jej czytać pamiętnika i zawsze go skrzętnie gdzieś chowałam po domu....
Oj gdybym ja wypisywała tu takie głupoty jak x czasu temu w zeszytach które dumnie nazywałam pamiętnikami to pewnie trochę by mi ubyło czytelników;)

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	63.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Inaczej spojrzałam na ten instrument po tym utworze;)


Chciałam rozruszać nogi po wczorajszym.... spokojna jazda z kilkoma szybszymi zrywami. Zawitałam nawet na Reja! wracając minęłam się z Andrzejem, który dopiero jechał w tamtym kierunku.
Pogoda super!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Piosenka straszliwie się wkręca.... cały dzień dzisiaj ją nuciłam....


Korzystam z pogody póki jest..... trochę górek na obrzeżach miasta. Raczej spokojna jazda z nastawieniem na oglądanie pięknych widoków!
Coś ostatnio nie mam weny do pisania....

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Tego Pana już znamy... czas poznać go gdy ma innych kolegów.....


Oj ciężko mi się dzisiaj siedziało w pracy widząc takie słońce!!!! Wyrywałam się o pełnej godzinie jak młody źrebak puszczony na łąkę. Przebrałam się szybko - ocieplane spodnie schowałam już na dno szafy - oby się więcej nie przydały.

Nie miałam za wiele czasu więc musiałam go dobrze wykorzystać. Słońce grzało cudownie! Miałam chęć wyłożyć się gdzieś w słońcu i trochę powygrzewać stare kości;)

Może przy kolejnym wyjściu zabiorę aparat, dawno zdjęcia nie wrzucałam.

Pewnie co niektórzy zastanawiają się dlaczego nie ma wpisów z dojazdów do pracy mimo ciepła i w ogóle. Zmiana lokalizacji na to wpłynęła - teraz korzystam z deptanej dwójki jeśli chodzi o drogę;)
Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Może coś rowerowego....


Dobry trening w towarzystwie. Kierunek Sobieszewo - w tą stronę wiatr w miarę współpracował ale powrót hmmm.... co tu dużo pisać - wymagał sporo wysiłku!

Dzisiaj tak właściwie pierwszy trening na szosie - otwarcie sezonu można rzec!
Teraz już z górki oby tylko częściej w siodle!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	62.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Spore zamieszanie jest w koło tej wokalistki, ale utwory ma godne uwagi;)


Myślałam, że deszcz pokrzyżuje mi plany roweru, ale na szczęście tylko na straszeniu się skończyło. Za to wiatr trochę dawał w kość.... Dzisiaj trochę w terenie, sporo podjazdów... oj nogi bolały....
Powrót z wiatrem, po prostu bajka!
Jutro szosa.... już na samą myśl przebieram nogami i nie mogę się doczekać!!!

Pozdrower!!! Dane wycieczki:

Km:	45.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Arab