Wpisy archiwalne w kategorii
po 3M
| Dystans całkowity: | 13378.34 km (w terenie 182.90 km; 1.37%) |
| Czas w ruchu: | 33:32 |
| Średnia prędkość: | 20.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.49 km/h |
| Liczba aktywności: | 333 |
| Średnio na aktywność: | 40.18 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Relaks....
Piątek, 23 kwietnia 2010 | dodano:24.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, ostre ustwki, po 3M, W szponach Kugu, w towarzystwie
Joe już kiedyś u mnie gościł, ale warto o nim przypomnieć;D
Wieczorem w ramach relaksu wybrałam się na ostrokołową ustawkę... w końcu udało mi się pojawić w tym roku na takiej. Nie raz się zbierała, ale jakieś dziwne zrządzenia losu przeszkadzało w realizacji zamierzonego planu.
Zbiórka na Placu Zdrojowym przy molo w Sopocie. Zebrała się spora grupka, 9 ostrych w jednym miejscu, naprawdę super!!! Plus jeden śmiałek na szosie!
Plan gdzie jedziemy zmieniał się naprawdę dynamicznie, generalnie skończyło się na ogólnym szwędaniu po Gdańsku...
Do następnego razu, PozdrOSTRO!!!
Wieczorem w ramach relaksu wybrałam się na ostrokołową ustawkę... w końcu udało mi się pojawić w tym roku na takiej. Nie raz się zbierała, ale jakieś dziwne zrządzenia losu przeszkadzało w realizacji zamierzonego planu.
Zbiórka na Placu Zdrojowym przy molo w Sopocie. Zebrała się spora grupka, 9 ostrych w jednym miejscu, naprawdę super!!! Plus jeden śmiałek na szosie!
Plan gdzie jedziemy zmieniał się naprawdę dynamicznie, generalnie skończyło się na ogólnym szwędaniu po Gdańsku...
Do następnego razu, PozdrOSTRO!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Przełom....:)
Wtorek, 20 kwietnia 2010 | dodano:20.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, majstrowanie, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Tylko proszę nie płakać, mi się nie udało....
Dlaczego przełom... ponieważ dystans z 2010 zrównał się z 2009:D czyli każdy kolejny kilometr jest sukcesem i oby tak dalej dobrze OK mi służyło jak dotychczas;D
W pracy jak zawsze coś znalazło się do zrobienia, nic dzisiaj nie zepsułam, nic nie poplątałam:D W drodze powrotnej nawet ludzie którzy za bardzo nie pozwalali mi przejechać sprawnie tylko szli na całej szerokości chodnika nie byli w stanie popsuć mi humoru... Jeszcze na chwilę do siostry odebrać pedały... tylko kiedy znajdę czas aby kupić buty? Doba jest zdecydowanie za krótka...
Pozdrower!!!
Dlaczego przełom... ponieważ dystans z 2010 zrównał się z 2009:D czyli każdy kolejny kilometr jest sukcesem i oby tak dalej dobrze OK mi służyło jak dotychczas;D
W pracy jak zawsze coś znalazło się do zrobienia, nic dzisiaj nie zepsułam, nic nie poplątałam:D W drodze powrotnej nawet ludzie którzy za bardzo nie pozwalali mi przejechać sprawnie tylko szli na całej szerokości chodnika nie byli w stanie popsuć mi humoru... Jeszcze na chwilę do siostry odebrać pedały... tylko kiedy znajdę czas aby kupić buty? Doba jest zdecydowanie za krótka...
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 16.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
I od nowa....
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano:19.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Ten utwór kojarzy mi się z dzieciństwem i programem w TVP1 niedzielny koncert życzeń, pewnie nie tylko ja go pamiętam....:)
Poniedziałki są trudne do rozruszania;) na szczęście pogoda i słońce zachęcają do uśmiechania się;D Jutro odbieram paczkę z pedałami:) chyba, że jeszcze dzisiaj wieczorkiem zechce mi się ruszyć z domu w ramach przerwy w pisaniu:)
Generalnie ciągle czuję zakwasy po sobotnich Kaszubskich górkach......
Pozdrower!!!
Poniedziałki są trudne do rozruszania;) na szczęście pogoda i słońce zachęcają do uśmiechania się;D Jutro odbieram paczkę z pedałami:) chyba, że jeszcze dzisiaj wieczorkiem zechce mi się ruszyć z domu w ramach przerwy w pisaniu:)
Generalnie ciągle czuję zakwasy po sobotnich Kaszubskich górkach......
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 17.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Piątkowo......:)
Piątek, 16 kwietnia 2010 | dodano:16.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
W swoim czasie utwór wałkowany non stop.... dzisiaj znów o nim sobie przypomniałam....:)
Ostatnio same nudy u mnie.... brak czasu na dodatkowe jazdy nie wpływają dobrze na nastrój, energia mnie roznosi i nie zawsze chcę ją pożytkować na pisanie....... niestety jestem do tego zmuszona;) Dzisiaj miałam jechać na zwiad w sprawie butów do Gdyni, jednak obsuwa w kolejnych etapach pisania nie pozwala mi na stratę popołudnia...
Pozdrower!!!
Ostatnio same nudy u mnie.... brak czasu na dodatkowe jazdy nie wpływają dobrze na nastrój, energia mnie roznosi i nie zawsze chcę ją pożytkować na pisanie....... niestety jestem do tego zmuszona;) Dzisiaj miałam jechać na zwiad w sprawie butów do Gdyni, jednak obsuwa w kolejnych etapach pisania nie pozwala mi na stratę popołudnia...
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 26.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Środowo.....:)
Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano:14.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Chciałabym kiedyś zobaczyć to przedstawienie na żywo.....
Żołądek dzisiaj nie strajkował, trzeba było jechać do pracy. Dzień szybko minął na szczęście. W domu niestety czeka mnie druga zmiana: pisanie pracy, ehhh:) ale jeszcze tylko 45 dni i koniec........
Pozdrower!!!!
Żołądek dzisiaj nie strajkował, trzeba było jechać do pracy. Dzień szybko minął na szczęście. W domu niestety czeka mnie druga zmiana: pisanie pracy, ehhh:) ale jeszcze tylko 45 dni i koniec........
Pozdrower!!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 13.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Czas..........
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano:12.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Czas..........
Dane wycieczki:
| Km: | 20.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Upragniony weekend.....:)
Piątek, 9 kwietnia 2010 | dodano:09.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Dzisiaj muzyka zaciągnięta z czasów mojego Taty, słowa rozkładają na łopatki.....Protest song......:D
Jadąc na uczelnie jak zawsze rower nie przypinam na zewnątrz tylko stawiam przy portierni wewnątrz budynki i ładnie uśmiecham się do Pana portiera aby przez 10 minut zerknął na Kugu.....:) za każdym razem ucinam sobie miłą pogawędkę: od jednego portiera dowiedziałam się historię jak to mu ukradli dwa razy rower holendra z piwnicy.
Dzisiaj zaś Kugu został nazwany rowerem CYRKOWYM hihi:D i że takim to po ulicach nie można jeździć bo przecież to nawet koło normalnego roweru nie stało:D Mimo tych ,,obelg" w stronę OK rozmowa przebiegała miło, w końcu nie raz jeszcze będę musiała zostawić go do popilnowania więc nie mogłam zrywać kontaktów i być niegrzeczna........:D
Promotor trochę pokręcił nosem na to co mu przyniosłam - przeczytał,poprawił i oddał i do następnego razu.... ehhh ja chcę już koniec;/
Pozdrower!!!
Jadąc na uczelnie jak zawsze rower nie przypinam na zewnątrz tylko stawiam przy portierni wewnątrz budynki i ładnie uśmiecham się do Pana portiera aby przez 10 minut zerknął na Kugu.....:) za każdym razem ucinam sobie miłą pogawędkę: od jednego portiera dowiedziałam się historię jak to mu ukradli dwa razy rower holendra z piwnicy.
Dzisiaj zaś Kugu został nazwany rowerem CYRKOWYM hihi:D i że takim to po ulicach nie można jeździć bo przecież to nawet koło normalnego roweru nie stało:D Mimo tych ,,obelg" w stronę OK rozmowa przebiegała miło, w końcu nie raz jeszcze będę musiała zostawić go do popilnowania więc nie mogłam zrywać kontaktów i być niegrzeczna........:D
Promotor trochę pokręcił nosem na to co mu przyniosłam - przeczytał,poprawił i oddał i do następnego razu.... ehhh ja chcę już koniec;/
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 28.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Miało być inaczej a skończyło sie jak zawsze......;)
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano:08.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Tematycznie a pro po dzisiejszych różnych wiadomości....
Po pracy do fotografa odebrać kliszę, jak zawsze niepewność czy wszystko się udało... i szok, jakimś cudem naświetliły się 4 zdjęcia z Sylwestra na które najbardziej czekałam, wściekła byłam całą drogę do domu - załamać się można;) ale reszta rewelacja - chociaż tyle......
Plan na popołudnie w godzinkę umyć rower - ha! Oczywiście skończyło się na 2.5h:) Pakiet standard na dziś: rama, koła i korba.... jednak jak zaczęłam jedno to widać co jeszcze by się przydało zrobić: łańcuch prosił się o wyczyszczenie/nasmarowanie! Doszło jeszcze dokręcenie baranka bo zmienił delikatnie swoje położenie! Przykręcenie hamulca na właściwe miejsce po czwartkowym ślizgu, ponowne zawinięcie owijki na prawym baranku..... i umycie jej co nie było wcale takie proste, ale już jest biała i nie straszy szarością:D
I teraz z czystym sumieniem mogę zabrać się za resztę zajęć....
Pozdrower!!!
Po pracy do fotografa odebrać kliszę, jak zawsze niepewność czy wszystko się udało... i szok, jakimś cudem naświetliły się 4 zdjęcia z Sylwestra na które najbardziej czekałam, wściekła byłam całą drogę do domu - załamać się można;) ale reszta rewelacja - chociaż tyle......
Plan na popołudnie w godzinkę umyć rower - ha! Oczywiście skończyło się na 2.5h:) Pakiet standard na dziś: rama, koła i korba.... jednak jak zaczęłam jedno to widać co jeszcze by się przydało zrobić: łańcuch prosił się o wyczyszczenie/nasmarowanie! Doszło jeszcze dokręcenie baranka bo zmienił delikatnie swoje położenie! Przykręcenie hamulca na właściwe miejsce po czwartkowym ślizgu, ponowne zawinięcie owijki na prawym baranku..... i umycie jej co nie było wcale takie proste, ale już jest biała i nie straszy szarością:D
I teraz z czystym sumieniem mogę zabrać się za resztę zajęć....
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 16.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Zwykła środa
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Za łagodnie było ostatnio, czas pokazać pazur.....;p
Plan na sobotę jest.... teraz tylko musi być ładna pogoda....
Pozdrower!!!
Plan na sobotę jest.... teraz tylko musi być ładna pogoda....
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 30.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||
Zakupów ciąg dalszy....:)
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano:06.04.2010Kategoria 0.00 - 49.99 km, po 3M, praca - sama przyjemność, W szponach Kugu
Dzisiaj trochę z innej beczki........
Miało być dłużej ale czas nie pozwala na pisanie rozprawek:D innym razem naskrobię więcej.... na razie układanie planów na sobotę - dłuższa jazda po szosie się szykuje, ktoś chętny?
Pozdrower!!!
Miało być dłużej ale czas nie pozwala na pisanie rozprawek:D innym razem naskrobię więcej.... na razie układanie planów na sobotę - dłuższa jazda po szosie się szykuje, ktoś chętny?
Pozdrower!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 16.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kugu - ostre koło | ||